“Change can be scary, but you know what’s scarier?
 
Allowing fear to stop you from growing, evolving and progressing.”

 
Mandy Hale

 

Slider

Dé training als je bereid bent buiten je comfortzone te treden,
omdat je weet dat je patronen je juist daar houden waar je eigenlijk niet wil zijn.

 

 

Deze training is opgedeeld in 4 fasen. De fasen zijn geïnspireerd door en gebaseerd op een methode uit Amerika: The Moving Cycle.
Deze methode richt zich op verandering, wat maakt dat je wil veranderen en wat hiervoor nodig is.
Door de verschillende fases te doorlopen leer je jezelf (beter) kennen, leer je je bewustzijn te vergroten, zelf verantwoordelijkheid te nemen en uiteindelijk in actie te komen.

 

 

Dagelijks hoor ik mensen zeggen: “ik weet het en toch doe ik het niet”….
Ergens bewust van zijn is 1 !
Daadwerkelijk verandering aanbrengen, het eens anders doen, daar is ACTIE voor nodig!

 
 
 

Wat levert de basic training je op?

  • Je leert jezelf (beter) kennen.
  • Het vergroten van je bewustzijn en hierdoor duidelijker richting kunnen kiezen
  • Anders aandacht leren schenken aan pijn, ongemak, angst, leegte: voelen, accepteren en kunnen loslaten.
  • Vertrouwen op jezelf, je gevoel, je intuïtie
  • Jezelf (meer) accepteren
  • Meer rust in je hoofd, leren ontspannen
  • Onderscheid kunnen maken tussen gedachten en emoties
  • Lichaamssignalen herkennen
  • (Ego)patronen doorzien
  • Verbinding met jezelf
  • Het eens anders doen, in ACTIE komen!

 

Fase 1: Awareness
Het vergroten van bewustzijn.
Jezelf (opnieuw) leren kennen: doen, ervaren, leren over jezelf!

 

Fase 2: Owning
De stap naar binnen maken.
Leren over en het herkennen van waar je focus ligt en wat je aandacht geeft; energieverbruik
en verdeling onderzoeken; vergroten van ontspanning en vertrouwen.

 

Fase 3: Appreciation and accepting
In deze fase is er veel aandacht voor lichaam en gevoel:
Meer aandacht voor je lichaam, je gevoelens en je emoties; je persoonlijke signalenkaart ontwikkelen
en dat wat je geleerd hebt over jezelf verbinden met waar je je focus op wil richten.

 

Fase 4: Action
Van weten naar DOEN!
Deze fase gaat daadwerkelijk over het eens anders doen: ACTIE!

 
 
 

Slider

De grootste vraag in mijn leven was
hoe ik mijn eigen patroon kon doorbreken,
los kon komen van mijn verslavingsgedrag
en mijn eigen ‘ritme’ weer kon vinden.
Nu zag ik dat het precies dat was
waar ik anderen mee kon helpen.

 
 

Heb je een vraag of voel je dat het tijd is eens buiten je comfortzone te stappen en het anders te doen?

Mail

of bel: 06-20157414 

Overzicht aanbod