• Groei

    Stop Snoozing Start Living

    Do you only wake up in the morning?You can also wake up in the rest of your live!! Moed tonen dat vraag ik van je. Ik daag je uit, ik confronteer je! Je zult zeggen dat je je niet bewust was wanneer ik je spiegel en dat is nodig wil je de confrontatie met jezelf en jouw leven aangaan. Wat wil…

  • Verbinding

    De liefde vieren, Cinta Diri

    Dit weekend mag ik de liefde vieren in Italië, hoe bijzonder is dat! De laatste tijd ben ik stil geweest.  Mijn laatste afbeelding welke ik in mei ‘hier’ deelde ging ook over de liefde. Liefde komt voor mij in verschillende vormen. Zo vond ik precies een jaar geleden een liefde die ik al even kende en nog nooit…

  • Verslaving

    Verslaafd zijn aan perfectionisme…

    “Ik ben niet verslaafd, maar ik herken veel verslavingsgedrag”.  Een zin die ik wekelijks, al dan niet dagelijks, uitspreek in mijn sessies. Deze heeft laatst een ‘upgrade’ gehad. Laat ik beginnen bij de letter P uit het alfabet 😉 Ik kan me namelijk verliezen in: plannen; poetsen; piekeren en jazeker ook: Perfectionisme! Omdat ik mijn gedrag herken en ook…

  • Verslaving

    Addiction

    Verslaving is een poging de wens op geluk te controleren en te bereiken. Stereotiepe beeld: verslaafden zijn zwakke types, mensen met weinig doorzettingsvermogen. Het is niet waar weten verslavingsdeskundigen.  Voor de meeste van de verslaafden geldt waarschijnlijk dat ze minder dopaminereceptoren hebben. Het geluksstofje dopamine maken we aan als we iets doen wat goed is voor overleving, zoals…

  • Verbinding

    Music moves me

    Wauw wat was dat weer gaaf afgelopen zaterdag: Bertolf met zijn tour Soelaas. Hij begint deze avond met: “Soelaas, wat een mooi woord…hetgeen wat muziek mij namelijk biedt: troost, steun.” Hij neemt ons mee terug naar de tijd dat hij op het conservatorium zat en een scriptie mocht schrijven. Het leek hem interessant om te kijken of er…

  • Verbinding

    Bij jou kan ik echt mezelf zijn

    Ik voel het direct, in mijn hart! Zoals ik wel vaker doe om even contact te maken met de mensen uit mijn sessies, loop ik ’s ochtends de groep op. De jongen tegenover mij maakt direct een opmerking over zijn groepsgenoot die volgens hem direct kwetsbaarder wordt/ zich uit, wanneer ik in zijn bijzijn ben. Wanneer ik de…