Hoe vrij ben je nu écht?!

Je zit in je eigen kooi!

Wanneer je in staat bent om het anders te doen, om je patronen te doorbreken, dat noem ik vrijheid!!
Het is net een maand geleden dat we op 5 mei onze vrijheid vierden.
Het is een woord dat vaker aandacht krijgt en waar we bewust bij stilstaan in tijden van bijvoorbeeld crises en oorlog.
Vrijheid wordt ook op andere manieren bekeken en beleefd: waar bepalen anderen voor jou welke regels je moet volgen; ben je vrij om datgene te doen wat je écht graag doet; kun je je eigen (werk) agenda invullen; volg jij je hart?;
Ik heb bepaalde woorden en vragen in de Corona tijd veel voorbij horen komen: “ik heb geen vrijheid meer, ik wil mijn vrijheid terug!”

Het hield me toen al zo bezig. Ik ervoer het anders en begreep later waarom ik het gevoel van mijn vrijheid niet verloor.
Via een podcast hoorde ik het volgende voorbeeld:

Vergelijk het eens met kippen. Verschillende kippen, in verschillende ‘kooien’.
Wat gebeurt er met de legbatterij kip die ineens vrije uitloop kip wordt én wat wanneer dit andersom gebeurt?!
En wat als je om te beginnen niet in een kooi zit?

Jij bepaalt ‘de ruimte’ waarin je beweegt onder andere door hoe je mindset is én in welke mate je niet bepaald wordt -lees: geleefd wordt- door je eigen patronen.

Wat betekent vrijheid voor jou?

Voor mij betekent vrijheid het volgende: dat mijn lichaam mijn lichaam is, en niet mijn mind.
Huh?!
Vaak hebben we bepaalde dingen al zo vaak gedaan, dat het een patroon geworden is, bij nog vaker herhalen wordt het een gewoonte, iets wat vaak automatisch verloopt.

Wanneer je iets zo vaak gedaan hebt dat je lichaam het beter weet te doen, dan je hoofd, hoe ervaar jij dit?
Voor veel dingen is dat handig: zo hoef je voor veel kleine en ook wat grotere zaken niet veel moeite te doen. Denk aan autorijden; veters strikken; fietsen; tandenpoetsen. Superhandig!
Alleen is er een maar: Helaas geldt ditzelfde principe ook voor wat je niet zo prettig vindt. Want sta maar eens stil bij wat je graag anders wilt in je leven:

• Niet meer (zoveel) snoepen;
• minder op je telefoon;
• afvallen;
• meer sporten;
• je gevoelens niet meer opkroppen;
• niet meer over je grenzen (laten) gaan;
• meer voor jezelf kiezen;
• minder klagen;
• minder drinken;
• eerder opstaan
• enzovoort…

Het is zo ingesleten in je systeem. Je lichaam heeft het al zo vaak gedaan dat je lichaam het beter weet te doen dan je mind.
Jij kunt het nog wel willen met je mind/hoofd, het lukt niet!
Zooo frustrerend!
Je zegt weer: morgen ga ik écht veranderen; ga ik het écht anders doen; begin ik opnieuw…
En dan gebeurt weer hetzelfde!

Vrijheid

Wanneer je in staat bent om het anders te doen, om je patronen te doorbreken, dat noem ik vrijheid!!
Wanneer ik hier met mensen aan werk, start ik door te werken aan bewust zijn, het vergoten van bewustzijn en het juist nog niet anders doen!
Dit willen we vaak niet, want dan moeten we verdragen dat het stap voor stap gaat en dat we niet voor de quickfix mogen kiezen.
Iets wat in deze tijd steeds lastiger is.
Het is voor mij de weg!
De weg naar duurzaam veranderen, écht je doel behalen en intern geluk ervaren.
Uit je eigen kooi kunnen stappen!
Je bewust worden zodat jouw lichaam niet jouw leven bepaalt!