Wat had ik graag gewild, dat mij dit op school was geleerd!
Meer vrijheid ervaren in je leven?
Afgelopen maandag mocht ik een inspiratie workshop verzorgen op het Raayland College (Agora onderwijs).
Deze jongeren deelden met mij waar ze nu tegenaan lopen:
- Het opkroppen van emoties
- Niet zichzelf kunnen zijn
- Niet goed om weten te gaan met negatieve gedachten
- Zich overspoeld en overprikkeld voelen
- Eerder aan een ander denken dan aan zichzelf
Dit noteerde ik in de ochtend op het whiteboard en man wat had ik vroeger graag zo’n sessie zelf ervaren waarin me geleerd was:
- Hoe ik kan voelen wie ik ben
- Waar ik weg ga van mezelf
- Hoe ik kan omgaan met mijn emoties
- En dat ik nooit mag vergeten dat er maar in ding echt toe doet: hoeveel plezier ik heb in dit leven!
Ik zag deze jongeren doen, wat de volwassenen in mijn trajecten ook doen:
- emoties weg lachen
- zich groter voordoen
- tranen weg slikken
- het perfect willen doen i.p.v. plezier beleven
- zichzelf kleiner/ minder belangrijk maken
én met hulp… hun muren laten zakken.
Wat een respect voel ik voor deze jongeren die zich binnen een uur steeds meer lieten zien. Herkenning en begrip werd gedeeld. Moed en kwetsbaarheid getoond.
Ze durfden in de spiegel te kijken die ik ze voorhield en opnieuw voelde ik zoveel bewondering!
Ik liet ze stilstaan bij het beeld dat ze hebben van zichzelf en vroeg hen door de verschillende ervaringsoefeningen, opnieuw naar zichzelf te kijken.
Enthousiasme stroomt dan altijd door mijn lijf als de kwartjes zichtbaar vallen.
Emoties toelaten = Jezelf zijn = Vrijheid
