• Groei

    Onderbroekenlol

    In mijn agenda kom ik een foto tegen van mijn nichtje met een onderbroek op haar hoofd.Ik plak graag inspirerende foto’s en foto’s van personen die ik liefheb en een voorbeeld voor mij zijn, in mijn agenda. Het helpt mij herinneren aan wat belangrijk is in mijn leven.Zie hier niet mijn nichtje (ze mag later zelf bepalen of…

  • Verbinding

    Er écht bij horen, bij jezelf horen?!

    Het afgelopen weekend was ik een aantal dagen aan zee en man wat was dat heerlijk én een uitdaging tegelijkertijd! Om het kort en krachtig te houden -want anders kan ik hier serieus een hoofdstuk schrijven- kwam ik uit bij oude stukken die ik al even niet meer gevoeld had. Oude herinneringen; oude overtuigingen; oude gevoelens. Zelf mocht…

  • Verslaving

    Behoefte aan controle werkt verslaving in de hand.

    Toename alcohol, drugs en medicatieverslaving!In het nieuws is het zichtbaar: door deze uitdagende tijd is er een duidelijke stijging te zien in alcohol, drugs, game- en gokverslavingen.Daarnaast schreef ik mijn laatste blog ook over een toename in medicatieverslaving.Het is een groeiend probleem waar op dit moment te weinig aandacht voor is.Omgaan met verandering is hierin een boosdoener.Het is…

  • Verslaving

    Hoe hard moet je vallen, voordat je écht gaat leven?

    Toen Kazerne12 in mei 2019 zijn deuren opende, koos ik bewust voor de deur in de foto! Deze deur, waarop Keith Richards afgebeeld staat, verwijst naar mijn expertise: verslaving, verslavingsgedrag en patronen. Keith Richards is misschien wel hét stereotiepe beeld/ verhaal over verslaving. Hij schreef het nummer Connection wat verwijst naar zijn verslaving: Connection (Between the Buttons, 1967)…

  • Groei

    Hoe jouw lied jouw leven beïnvloedt!

    Als je jouw verhaal niet ‘ownt’, dan wordt het nooit je kracht. Laten we even terug in de tijd gaan… We kijken naar twee leden van The Beatles: Paul mc Cartney en John Lennon.Ze schreven allebei een nummer over de tijd die we net achter de rug hebben, Kerstmis.De een schreef: “A wonderful christmas time”, de ander schreef…

  • Burnout het nieuwe normaal
    Verslaving

    Burn-out het nieuwe normaal?

    Afgelopen weekend was ik op zoek naar een kaartje voor een vriendin. Tussen alle kaartjes voor: samenwonen; verjaardagen; zwangerschap; geboorte; huwelijk; nieuwe woning en nog meer welke horen tot de verschillende fasen van ons leven, vond ik deze: een kaart voor burn-out!Ik viel stil. Is deze ziekte van stress zo normaal dat dit al standaard op een kaartje…