Ik voel het direct, in mijn hart! Zoals ik wel vaker doe om even contact te maken met de mensen uit mijn sessies, loop ik ’s ochtends de groep op. De jongen tegenover mij maakt direct een opmerking over zijn groepsgenoot die volgens hem direct kwetsbaarder wordt/ zich uit, wanneer ik in zijn bijzijn ben. Wanneer ik de…

Help! Het popnummer – van het gelijknamige album van The Beatles – geschreven door John Lennon in een periode waarin hij onzeker en depressief was. Voor John was het een noodkreet die niemand leek te bereiken, ook hemzelf niet. Later blijkt namelijk dat John op dat moment zelf niet eens door had wat er daadwerkelijk met hem aan de…

Love, how does that work anyway? Before you read this just selecting words, skipping over the lines and have a quick read through…let me ask you this: did you already have a moment for yourself today? Really sat down and did something with awareness?  No? Take this moment to sit and read and maybe get inspired to move…

De oplossing voor verslaving is niet onthouding. De oplossing voor verslaving is verbinding! Een van mijn beste vriendinnen komt me tegemoet gefietst. We gaan wat drinken in het dorp samen, lekker bijkletsen. Ze draait zich om zodat we naast elkaar komen te fietsen. Elkaar gedag zeggen door te knuffelen gaat natuurlijk niet op de fiets… geheel natuurlijk grijpen onze…

Dance; photograpy; feeling the sun on my skin; walking barefoot; beautiful made coffee’s; coconut (in any way or form) good company, good conversations; no plans just move and act spontaneous; looking at people who are in love; kickboxing; discovering new music; really strong wind and beachwalks combined, meeting new people and seeing new places; losing track of time; hanging upside…